吃好这三种第一的“菜”养生又健康！

夏天保安康吃好这三种属第一的菜夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。因此，夏季的饮食显得更为重...

发布于：2021-08-03 14:02:21

分享

又便宜又好吃 养生点心你知道几个？

今天介绍非常好吃的传统料理，又甜又软的味道很有魅力，吃了一口甜的东西，很开心，我记得自己小时候吃...

发布于：2021-08-03 14:00:51

分享

这个养生饮料！每天一杯神清气爽

雪梨、百香果相遇熬成百香果雪梨酱生津利咽、润肺祛燥还养颜，特别适合干燥的现在。雪梨切片和百香果果...

发布于：2021-08-03 13:59:42

分享

简易操作的养生秘诀你还不收藏吗？

导语：随着经济社会的不断发展，我们的日常生活也在日益发展，但很多人却有那样的感觉：如今各类病症的...

发布于：2021-08-03 13:58:19

分享

战胜细胞衰老 能够这样子做

导语：洪福齐天，长命百岁是我们中国人对老人的美好的祝福，不仅是长寿老人达到了长命百岁，第七次各个...

发布于：2021-08-03 13:57:18

分享

有氧运动不要随便练 这样才是健康的！

导语：运动的种类有很多，很多人会根据自己的不同身体特质，选择不同的运动种类。而有氧运动无可争议的...

发布于：2021-08-03 13:55:53

分享

如何训练胸肌更加美观你知道吗

导语：许多健身男性都会选择训练胸肌，因为健硕的胸肌可以让胸膛看起来更宽阔，宽阔的胸膛会让人感觉非...

发布于：2021-08-03 13:54:13

分享

想要睡个稳定觉，不妨试下4招

导语：随着经济社会的不断发展，人们所面临的工作和生活压力越来越大。在当代的日常生活快节奏的背景下...

发布于：2021-08-03 13:52:12

分享

糖尿病患者这几件事慢慢来 或有好处

导语：糖尿病患者属于一种慢性疾病，诊断以后必须服食一些药品来开展操纵，那样才能更强的防止一些并发...

发布于：2021-08-03 13:51:06

分享

跑步也需要姿势？ 这个你要知道！

导语：运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持...

发布于：2021-07-30 14:10:32

分享

睡觉时头朝北朝南做噩梦是真的吗？

导语：睡眠对我们的身体非常重要，如果睡眠不足，就会严重影响我们第二天的工作和学习，甚至会严重影响...

发布于：2021-07-30 14:08:38

分享

如何健康吃饭？这三点要关注

导语：古往今来，长寿都是人们的不懈追求，我们的人均寿命也一直在慢慢增长，以前活到70岁就可以被称为...

发布于：2021-07-30 14:07:23

分享

不管家里有钱没钱 入伏后都要喝这汤

俗话说：热在三伏。三伏期间正值潮湿闷热的时节，这样的天气让人总感觉没精神没力气，饭量也变得越来越...

发布于：2021-07-30 14:06:09

分享

做好3件事！夏季养生重在养心

导语：中医上认为，人应顺应时节养生，比如春属木，与肝对应，春天是养肝的好时候，现在是夏季，夏属火...

发布于：2021-07-30 14:05:10

分享

白发越长越多 可能是缺乏B族维生素

随着年龄的增加，由于褪黑素分泌越来越少，老年朋友出现白头发的现象是正常的，但是如今白头发已经不再...

发布于：2021-07-30 14:03:40

分享

吃牛油果有利于减肥是真的吗？

食物并不是只有充饥的效果，食物的营养价值和它的一些功效也值得我们每一个人重视。比如一些食物吃了降...

发布于：2021-07-30 13:56:50

分享

长期不吃晚饭的人 4种变化不请自来

现在越来越多的女生为了保持好身材，几乎不吃晚饭，但是如果长期不吃晚饭，除了变瘦之外，身体还会发生...

发布于：2021-07-30 13:55:34

分享

老人常说“一勺猪油五副药”是为什么

导语：以前的科技没有现在这么发达，很难把食物转化成其他的东西，所以大家在吃油的时候主要是以动物油...

发布于：2021-07-30 13:54:03

分享

虚不受补，多是身体出了3个问题

最近粉丝来信，跟小妙求救，这位粉丝一直有气虚的毛病，所以近日买了些补气的中药，例如黄芪、西洋参、...

发布于：2021-07-29 14:21:18

分享

黄芪有什么好处?夏季黄芪和它搭配才好！

我们经常说冬病夏治，这是因为夏季天气炎热，让体内积攒了一年的寒气无处遁形，此时正是养肺的好时节，...

发布于：2021-07-29 14:19:42

分享

中医十分重视穴位养生 这套养生操你要收藏

中医十分重视穴位养生，以下分享给大家的这一套穴位操就将穴位与养身操结合在一起，集降压、降糖、健身...

发布于：2021-07-29 14:18:06

分享

健康养生！几种菌类的最佳吃法在这里

当今现代很多人都讲求养生，更有不少白领学煲汤，在家做药膳。这几年还流行吃菌，不少人喜欢到外面来个...

发布于：2021-07-29 14:16:29

分享

吃饱喝足就有利于身心健康？

健康养生年轻化的其背后，是当代人对本身健康管理的高度重视。但年轻人，你的健康养生方法正确了吗?下边...

发布于：2021-07-29 14:15:06

分享

冬瓜浑身都是宝 冬瓜皮也是好东西

冬瓜既可清热解暑、利水消肿，还能滋阴生津。冬瓜浑身都是宝，除了冬瓜肉，冬瓜皮也是好东西。很多人都...

发布于：2021-07-29 14:13:36

分享

消暑少不了食疗汤水 快来看看吧！

24节气中最热的大暑《月令七十二候集解》中说：大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，...

发布于：2021-07-29 14:11:21

分享