傍晚散步和晨跑有什么区别？

随着生活水平的提升，越来越多的人开始重视养生这件事，因为人们现在都知道了身体健康比什么都重要，只...

发布于：2021-06-16 14:01:50

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三高人群，日常做好这3件事

中华文化博大精深、中医是前人留给后代的财富。虽然，中医疗效缓慢但在中医中食疗，深受许多人的喜欢。...

发布于：2021-06-16 14:01:01

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要想肝脏好！这一物要尽量少吃

肝脏被誉为人体解毒小能手。所有毒素通过肝脏被分解成各个因素，通过血液流动、新陈代谢排除体内让身体...

发布于：2021-06-16 14:00:08

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女性若不想被喊“黄脸婆” 这些要注意

黄脸婆，相信大家都对这个词语非常熟悉。每个女性都不想被叫黄脸婆，因为这个词语是一种贬义词，这意味...

发布于：2021-06-16 13:59:15

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夏季经常打赤脚？千万别过度贪凉

夏天的时候在家里打赤脚，是很舒适的，虽然这样做觉得很舒服，但是对健康却非常不利。那么夏季经常打赤...

发布于：2021-06-11 14:15:21

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拍打八虚散浊排污 给身体排排毒

转眼又到了又到了农历五月，再过几天就是端午了，自古民间就有农历五月百病泛滥之说，所以有了毒月之称...

发布于：2021-06-11 14:15:04

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女人关键期如何养生对身体好

女人们日常生活习惯太差的话，可是不利于健康的。比如说不讲究卫生，很容易导致私密处滋生细菌，细菌在...

发布于：2021-06-11 14:06:19

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探索着长寿规律性 饮食规律节制

人人都希望自己健康长寿，能多活几年。怎么样活得长久，一直以来是人们探讨的话题，很多人都是在不断地...

发布于：2021-06-11 14:05:11

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如何延缓大脑衰老？这些要做到！

大脑就相当于我们身体中的指挥官，是非常重要的一个器官，但是随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐的衰退...

发布于：2021-06-11 14:01:16

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生命在于运动 老年人多动真的好吗？

相信对于一些上了年纪的人群来说，都希望身体健康，保持长寿的体质。那么，人如果想要长寿的话，在平时...

发布于：2021-06-11 14:00:08

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学会这个养生小炒 健康养生又美味

学会这个养生小炒，养胃又健康，夏天吃点这个菜，降火又解毒今天来给大家分享的是家里面经常吃的清淡小...

发布于：2021-06-11 13:59:11

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常吃这3种菜 脑供血不足会有改善

如果把我们的人体比作一台机器的话，那么大脑就是总控，大脑主要负责协调我们整个人体的各项功能，一旦...

发布于：2021-06-11 13:58:12

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改善血脂偏高的情况吃豆腐乳也行？

豆腐乳算是我们日常生活中常吃的一种食物，而且豆腐乳的用途非常广泛，不但可以当作配菜直接吃，甚至平...

发布于：2021-06-11 13:57:03

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养好脾胃这两种食物要少吃

脾胃是如何消化食物的?脾通过其经脉的相互络属，与胃构成表里关系，故常脾胃并称。饮食入口，经食管，过...

发布于：2021-06-11 13:56:24

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注意了！研究再证实吃快餐对健康有害

2018年一项针对老鼠的研究显示，免疫系统对快餐饮食的反应与对细菌感染的反应大致相同。这是不是意味着...

发布于：2021-06-11 10:49:13

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老人想身体更健康 常做3件事或更好

身体是革命的本钱，只有身体健康，才可能会挑战各种机会。现在社会经济发展的很快，竞争也是非常激烈的...

发布于：2021-06-10 14:20:47

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怎样喝水才能满足我们身体需要

如今人们的想要养生、想要保护身体健康的意识是越来越强烈了，而且也有更多人意识到了在我们平时的生活...

发布于：2021-06-10 14:19:31

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睡前用生姜涂脚底这些好处你会喜欢！

很多老年人都说在夏季的时候要多吃生姜冬，这样自己的身体就会少生病，其实这种说法还是有一定道理的，...

发布于：2021-06-10 14:18:36

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祛湿是端午主旋律你要知道！

端午节处于一年中阳气最盛的时段，是百毒、虫类猖狂繁殖之时。端午时节，人们吃粽子、饮雄黄酒、悬挂艾...

发布于：2021-06-10 14:17:11

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粥里加这些食材让味道更清甜，而且还非常养生!

很多人对粥的刻板印象都是单调没营养的存在，但是其实是你没get到喝粥的正确姿势!粥里加入这些食材，不...

发布于：2021-06-10 14:16:04

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你知道吗？肾虚多是后天失养所致

中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上，大部分肾虚不足多是后天失养所致。...

发布于：2021-06-10 14:14:47

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经常吃猪血的人建议了解下！

经常在吃饭的时候，听说过猪血能清肺的说法，大意是猪血能吸附肺里面的灰尘。小时候听一个人解释说，是...

发布于：2021-06-10 14:13:41

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女性多吃这四种东西 不仅显年轻还养皮肤

化妆来展现自己的美还是不行，想要皮肤好的姐妹们就要从内到外的调理提升。想要自己的皮肤好，不仅要少...

发布于：2021-06-10 14:12:48

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夏天多多关心一下我们的饮食

为了健康，我们应该多多关心一下我们的饮食，那么你知道哪些食物营养美味又绿色健康吗?这几样食物你肯定...

发布于：2021-06-10 14:11:53

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冷饮是绝大多数人的“消暑利器” 不要贪凉！

炎热的夏天，冷饮是绝大多数人的消暑利器。但是，这个中医世家的家规却是：家人和孩子们不准吃冷饮。立...

发布于：2021-06-10 14:11:02

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