转眼间,农历“二月二”将至,也是俗称“龙抬头”的日子。这一天,人们纷纷祈福吃美食,期待好运连连讨个健康好彩头。但往往忽略水才是健康的根基,二月二过后,天气忽冷忽热,气候变得干燥,很容易引发一系列的疾病,多喝水,会喝水,喝好水是保障身体健康必不可少的一环。
多喝水,会喝水,避免“春燥”缺水引发的身体不适
春天干燥,很多人会出现嘴唇脱皮、干咳、口苦、易烦躁等“春燥”情况,影响正常的工作与生活。此时应多喝水,不仅可以解春渴,还可以改善“春燥”引起的身体不适,促进代谢废物的排出,提高机体的免疫力。
除了多喝水,还要会喝水,做到及时补水,千万不能等到口渴了再喝水,此时身体已经处于脱水状态,可能出现头痛,头晕,口干,口渴,疲劳等不适症状,更有甚者可能出现抽筋、乏力、气短、恶心、心跳加快等。同时还要少量多次饮水,把喝水时间分配到一天的多个时刻,每次200毫升左右,间隔时间为半个小时,以利于人体吸收。口渴难忍时一次大量饮水会导致血中的氯化钠浓度降低,严重时会导致水中毒。
多喝不含有害物、保留矿物质的健康水对身体至关重要
春季健康饮水,除保障足量饮水外,第三军医大学环境卫生学教研室主任舒为群教授认为,还应该以安全无害为基础,以矿物质平衡为核心内涵。显然,备受消费者欢迎的纯净水,在制备过程中“一刀切”的把水中所有物质全部去除,并不符合健康饮水的标准。在追求饮水安全的同时,不能忽视水中矿物质对人体的重要性。
著名水营养学家李复兴教授表示,饮水中的矿物质对人体健康至关重要。因为它们以离子的形态存在于水中,与存在于食物中的矿物质比起来更容易被肠道吸收。水中的常量矿物元素(镁、钙、碳酸氢盐和硫酸盐)和微量元素(锂、钼、硼等)对人体日常需要贡献巨大。因此,李复兴教授也倡导大家多喝安全、含有适量天然矿物质的好水。
那么,如何才能喝上不含有害物、保留矿物质的健康水呢?
为大家推荐碧水源纳滤净水机,采用“电荷哨兵”技术,将电荷作用与滤芯孔径控制相结合,从技术上解决了传统净水机“过度过滤”的弊端,既可将水中细菌、病毒、有机污染物、重金属等有害物质去除,又可保留对人体有益的钾、钠、钙、镁等矿物质。不只保障饮水安全,更注重饮水健康!
农历“二月二”过后,谨防“春燥”给身体带来的不适,需多喝水、会喝水、喝含有矿物质的健康水。碧水源纳滤净水机,去除有害物,保留矿物质,让您在家即可随时畅饮健康水,助您身体健康无忧愁!
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