牙龈出血用什么好？当然首选云南白药牙膏

不知从何时起，"吃货"一词开始流行，身边有多少人以"吃货"自居，除了基本的一日三餐，许多人都会有这样的习惯，早上十点喝杯咖啡捎带两块点心，下午四点下午茶，晚上看电视时再来份夜宵。进食次数增多了，各种口腔问题也随之而来，其中最常见的就是牙龈出血。牙龈出血到底要用什么好?我们又如何避免牙龈出血呢?

其实从牙龈出血发生原理来讲，最重要的就是保证口腔卫生。只有在把牙齿清洗干净、去除致病因素，再配合含维生素高的食物，才能更好地改善牙龈出血的情况。想要更好地改善牙龈出血都能问题，就得从根源上入手了。

最重要的一点就是牙膏的选择。一般来讲，牙膏要根据个人需求来选择。想要预防龋齿可以选择含氟牙膏;有敏感症状的患者可以选择脱敏牙膏;有美白需求的患者可以适当选择美白牙膏。若是牙龈出血的话，建议使用云南白药牙膏，因为作为国内知名的药企，云南白药牙膏的成分纯天然，可以有效抑制牙龈出血，而且长时间使用也可以感觉到口气也能有所清新。

其次就是要掌握正确的刷牙方法。保持良好的个人生活习惯，每天有2-3次的刷牙频率，每次刷2-3分钟。刷牙时尽量轻柔，且用细毛、软毛的牙刷清洁，采用竖刷法，刷牙时间要达到3分钟。建议餐后刷牙，至少应该坚持早晚刷牙。

当然还有一点就是口腔保健的意识。有条件的话每半年进行一次口腔检查，儿童的话可以一年进行一次;除此之外，建议6-12个月进行一次洗牙。只有定期口腔检查，养成良好的口腔卫生习惯，才是预防口腔疾病的最佳办法。

健康的牙龈一般是不会出血的，如果出现了牙龈出血的情况不能忽视，但也不要惊慌。想要尽早改善牙龈出血状况的话，不妨购买云南白药牙膏试试吧!

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