首页负债后，你需要怎么做？
创建并运营“我们的上岸之路”公众号的南柯是负债者群体里的一员，他在负债43万时悬崖勒马，开始了自己的“上岸之路”。
借呗
第一笔贷了8000多块钱
2015年，刚刚毕业不久的南柯来到上海，当时工作还不稳定，于是他从支付宝借呗里贷款8000多块钱，交了房租。
当时，南柯认为自己工作稳定后，很快就可以还上这笔钱，虽然担忧，但还是按下了借款按键。此后，南柯开始接到各种借贷平台的电话或信息，询问他是否需要贷款。他用订餐App点餐，会弹出借贷广告；他用手机打车，结账后也会弹出借贷链接；走在路上、地铁站里、电梯里，他也能发现借贷广告。他开始选择用网贷来解决生活中遇到的问题。
但随之而来就是逾期，南柯开始接到催收电话。他开始选择拆东墙补西墙，找新的平台借款填补上一个平台的窟窿。南柯感到压力越来越大。每天早上叫醒他的不是闹铃，而是催收短信和催收电话，威胁要告诉他通讯录中的家人和朋友，他的工作单位，甚至要到法院起诉让他吃官司。
“自救”
计划6.6年还清欠债
“我今年28岁，即使每个月还5000，我也只需要80个月，也就是6.6年还清，乐观点，人生还可以从头再来。”2020年2月的一天，南柯决定写一写自己网贷的经历，他把在各个平台的借款梳理了一遍，才发现，不知不觉间，已经借贷了43万多元。
当看到这个数字时，南柯很吃惊。随后，他开始选择“上岸”——强行停掉自己的借贷。
他认为最笨但也最有效的“上岸”方法是攒钱，然后一个平台一个平台的还债。
“如果发了工资就去还各个平台的贷款，实际上还的都是利息，这样我的借贷时限会越来越长，负债会随着利息的增长越来越高。”南柯说，只有先将一个平台连本带息地还完，再去还另一个，才能够解开这个套。
如今，南柯的负债减少到38万多元，还了不到5万元。这比他最初预想的要慢一些。“主要是我的收入并不稳定，而且开销也很大。前几天，刚刚攒了一笔‘大钱’——2000元，结果因为看牙，又花掉了1500元。”
劝说
别轻易“下水”要理智“上岸”
为了还债，南柯卖了一些家当，还换了便宜的青年旅社居住。每天，他把自己还债的心得发到知乎上，名为“上岸日记”。由此，认识的“欠债者”越来越多，他便建了个微信群，让大家抱团取暖。去年春节时，有一个负债妈妈产生了厌世的想法，群友们担心她出事，便四处打听她的联系方式，一起劝解她，给了她很多鼓励，现在这个负债妈妈一个人带着孩子，在超市打零工，一边赚钱一边想办法还债。
后来，建的群越来越多，南柯无法一一回复，便创建了公众号“我们的上岸之路”，劝没有“下水”的人不要轻易网贷，劝没有“上岸”的人要理智还贷。
南柯说，他在公众号上写文章就是想劝告大家，如果已经债台高筑了，就停掉借贷，先去找工作，慢慢赚钱还债，不要急于求成，被骗得债务越来越高。即便是那些想凭借自己的工作来赚钱还债的人，南柯也劝他们不要操之过急。南柯身边有很多类似的人，为了还钱就各种找兼职，有的拿所剩不多的积蓄投资开店，反而赔了钱。
在运营公众号的这段时间，南柯在公号后台接到不少网贷平台的广告邀约，他一概置之不理，他很明白这里的套路：黑网贷诱负债者抵押房、车，让他们再借上高利贷来偿还现有债务，或被骗从事电信诈骗工作。更有甚者，会被传销组织和诈骗组织盯上，引导他们投资或者以资产重组可以抵消债务的名义骗钱。
反思
“想要满足欲望，结果掏空自己”
很多人的借贷都是从一两万开始的，他们欠款逾期后，不愿意跟父母说，选择了拆东墙补西墙的办法，结果负债越来越高。网贷的负债者中，有相当一部分是不理智的过度消费造成的。“想要提前满足欲望，结果掏空了自己”，南柯说。在与成百上千的负债网友交流后，南柯也开始反思负债者自身的问题。南柯发现，很多年轻人对自己的人生和财产没有规划。很多负债者看不清借贷平台的那些伎俩，对于债务纠纷所涉及的法律常识也不懂。“当今社会发展太快了，我们应该不断地充实自己，无论是理财、法律还是个人修养。”
南柯注意到，这两年来随着国家持续打击和整顿网贷金融平台，虽然黑网贷平台逐渐销声匿迹，但正规平台的借款变得越来越容易了，而且投资理财的人也越来越多，这也成为了负债者中一个新的群体。好在，也有越来越多的人开始认识到要理性消费，让自己的生活变得简单，南柯认为这是慢慢变好的信号。
过半债务10万+
高频词
豆瓣“负债者联盟”小组2021年10月-12月发帖内容梳理结果显示，逾期、支付、协商、信用卡、上岸等是议论的高频词。
95后占比近三成
超前消费是主因
年轻人如何欠下大额债务
北京青年报记者注意到，在豆瓣的“负债者联盟”小组，成员有4.4万余人，他们大多数都在“打卡还债”。
根据3200余篇网帖内容，北青报记者梳理发现，其中136人表达了自己的负债原因、涉及金额等情况。上述网帖中共有71人同时公开了自己的月收入及负债总额，经统计，这71人的平均月收入为6851元，平均负债则高达15万元，负债是月收入的21.9倍。在负债原因方面，则多因超前消费、以贷养贷、创业投资失败、网赌、炒币等等。
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