天天短讯！体育拿高分 唯有多积累

提高中小学生身体素质，培养他们的体育运动兴趣和技能，体育课的重要性不言而喻，作为体育课“带头人”的体育老师也被提出了更高的要求。本报推出“校园体育老师有话说”系列报道，分别采访了小学、初中、高中体育老师以及马上要投身体育教师行业的“预备军”，让更多人了解他们的职业体会和期待。

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校园体育老师有话说

随着中考体育考试改革，体育成绩越来越被重视，也给初中体育老师带来了“甜蜜的烦恼”。中考体育好不好拿分？怎样练才能拿到高分？本报记者日前采访了北京市第一七一中学的体育教研组组长吴晓龙。他带过初、高中各年级体育课，对中考体育也有自己在一线的观察和经验。

提高成绩 甭想一蹴而就

走进一七一中学的教学楼，一层西侧通往操场的走廊内，宣传栏里挂满了校园体育比赛的获奖名单，包括大摇绳、摸高、踢毽等。宣传栏上方，“北京市第一七一中学阳光体育状元榜”格外醒目。吴晓龙说：“每隔一个半月左右，学校会举办一次校园体育比赛，集体、个人项目交替进行，主要是为了在学校形成参与体育锻炼的氛围。”

吴晓龙毕业于首都体育学院，2007年进入一七一中学任教，并在2011年进修获得硕士研究生学历。多年的一线教学经历让他有一个深刻的感受——想要中考体育成绩好，全指望最后时刻的突击训练根本不行，提高体育成绩需要有一个积累的过程。

吴晓龙告诉记者一个很有趣的现象，每年一到4月份，体育教研室的电话就会成为“热线”，家长们纷纷来电，询问最多的就是怎么能快速让孩子中考体育拿到高分。“临时抱佛脚，很难行得通。”吴晓龙笃定地说。他举例说：“我带过一名初一学生，他听话、勤奋，学习成绩优异，但运动天赋几乎为零，体重超过200斤。当年9月份，学校进行体质测评后，我就主动联系了这名学生的家长，希望他们控制孩子的饮食，鼓励孩子课余时间多锻炼。家长当时认为孩子做什么事都非常努力认真，中考体育拿到好成绩问题不大，也就没听进去。直到初二下半学期，这位家长主动找到我，开口就问：有什么方式能快速提高孩子的体育成绩？那时候我也有些无能为力了。这名学生从初二下半学期开始猛练，最后还把身体练伤了。中考时，他多个学科名列前茅，唯独体育考试刚刚及格。”

有失败的教训，也有成功的经验。“还有一名初一学生，他生性不爱动，只爱看书。体质很弱，体重不足80斤，尝试做引体向上时，连杠子都抓不住。孩子和家长都很苦恼，主动打电话找我聊，希望通过体育运动改善这一状况。通过家长和老师的配合，孩子坚持了近两年时间，最后中考体育拿到满分，大家都很开心。”吴晓龙说，提升体育中考成绩是一个持续性的过程，“体育运动需要天赋，但中考体育更看重是否努力。想在跑步中提高几十秒、十几秒并不是件容易的事情，需要长期积累才能实现。”

中考体育 其实是“开卷”考

中考体育到底难不难？体育老师有一定的发言权，吴晓龙也直截了当地给出了自己的观点：“从某种角度上说，它就是一项‘开卷’考试。”

“从学生刚入学起，就知道中考体育会考什么、怎么考。不像其他科目，不到拿到卷子那一刻就不知道具体是什么题目。中考体育考什么、多少分都是定好的，早准备早受益。其实也是希望学生从低年级开始，逐步养成锻炼身体的习惯，到中考时得高分是水到渠成的事。”吴晓龙说。

北京市中考体育现场考试的科目近年来一直在调整。比如从明年开始，中考体育现场考试内容就将调整为4类22项，每名考生须从每类中选考1项，共考4项，总分仍为30分。调整后的22个项目中出现了斜身引体、原地纵跳摸高等项目。对学生而言，选择多了，更容易找到适合自己的项目，掌握不同的体育技能。

吴晓龙说，这肯定是件好事，不过也存在一些“烦恼”。“所有的考试项目，老师利用课上时间教一遍没问题，但难在学生能否真正学会。比如篮球中的运球上篮技术，学生需要足够的时间练习。‘教会’比较好办，难在如何让学生有足够的时间去练习，从而真正掌握技能。”他举例说，“一个班级40名学生，如果他们选择自己喜欢、擅长的项目种类超过5种，对老师而言就比较难操作。我们学校教研组也在想办法，计划让几位体育老师协同上课，各自带着选择不同项目的孩子练习。目前方案还在研究设计中。”

体育老师 也有无形压力

中考体育考试备受重视，体育老师的压力也增加了。

吴晓龙坦言，外界普遍认为体育老师肩上的担子很轻，实际上并不是这样。“中考体育考试，学生和家长期望大，体育老师的压力也不小。我们要具备多项运动的教学能力，同时也要满足所有学生的需求。”

不仅如此，在吴晓龙眼中，当今体育老师还要面对一种无形的压力——来自学生的质疑。他说：“这种质疑可能是其他学科教师很难碰到的。随着学生获取知识的渠道增多，体育老师也常常碰到知识盲区。比如，有学生想健身、减肥，他们更关心什么食物热量低，什么办法更有效。我们得与时俱进地研究学习。”

吴晓龙还说：“也有部分孩子喜欢体育，但不爱上体育课，原因是无法自由发挥。这就需要老师掌握学生的需求。在外界的普遍认知中，体育课就是老师带着孩子跑跑跳跳，实际上远没有那么简单。想让学生听话，按照课程设计来练习，首先老师自己得按标准做到，同时你的教课内容还得让学生喜欢，压力着实不小。”

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