首页“双减”政策颁布前，当提起作业的时候，很多学生都会一脸愁云，面露难色。在他们看来，作业就是老师课后留给自己的任务。由于作业的枯燥无味，有的学生认为作业就是刷题，更有甚者，认为作业就是老师变相惩罚自己的工具，久而久之对作业，甚至上学产生了反感。“双减”政策颁布后，这种现象得到了改观，但是，很多家长又开始担心，学校如果只是把作业的“量”减下去了，是不是会影响孩子的学习效果。
作业应满足学生实际需求帮学生提升素养
“其实，我们常说的刷题，是一种低质量作业的表现。‘双减’的要求是让作业有效并高效，而作业是否真正有效且高效，关键是‘质’，而不是单纯的‘量’。”人大附中航天城学校（简称“人航”）执行校长马静介绍说，为此，学校在发挥好作业的育人功能的同时，重点开展有效作业设计与实施的教研工作，以高质量的作业满足学生需求的同时，提升学生的核心素养。
以小学英语组为例，在进行单元和课时作业设计前，老师们通过研读海淀区学业标准、深入解读教材及学情分析，确定单元教学主题，通过绘本阅读、歌曲、个人信息卡的制作等英语学习活动，鼓励学生介绍自己，增进同学间的彼此了解。同时，将单元大任务用一张学习单贯穿整个单元甚至整本书，增强了不同课时作业内容之间的衔接性、递进性，实现深度学习。
除了枯燥无味，原来的作业难度上没差别，如此造成了学优生“吃不好”，潜能生“吃不饱”，甚至“吃不了”的尴尬。这也是作业被人诟病的另一个原因。
为了解决这个问题，学校教师团队结合“三航”课程，延展开发“三航”作业模式，启航作业为基础性作业，面向全员，帮助学生复习巩固；领航作业为弹性作业，面向学有余力的学生，帮助学生拓展延伸；自航作业为综合实践作业或是跨学科作业，体现个性化，主要是以单元为主题，综合运用所学知识解决问题，提升学生的实践力和研究力。分层后的作业使处于不同水平的学生都得到不同程度的提高，潜能生“管饱”，学优生“吃好”。
老师们充分利用延时辅导这个契机，辅助学生在校内完成作业时，辅导老师以精选、精练、精讲、精批的“四精”要求落实精要性，以有发必收、有收必批、有批必评、有评必补的要求落实精准性。初中学习科目更多，学习压力也更大，为此各个学科的老师们如八仙过海，各显神通，积极“智造”作业。他们尝试让学生用思维导图、社区采访、新闻播报、调查报告等新颖的方式完成作业，过程中即达到了检验、巩固课堂知识的目的，也更好地引导学生将课堂与生活连接，学以致用。
同时，劳动教育作为学科教育的良好助力，也成为了老师们研发作业的一大抓手。其中，中学的劳动教育通过与劳技、美术等学科的融合，将动手劳动的元素融入到学科作业之中。例如地理学科会组织学生制作地球仪，借助生活材料制作地形手工艺品；历史学科会带领同学们手捏北京人头像等，让这种跨学科的作业提升学生综合素养。小学则将劳动习惯养成作为重点，以家务劳动为契机，通过开展“我爱家务活”每日打卡活动，培养孩子的劳动意识与能力。
此外，为了真正实现控制作业量的硬指标，班主任每天还会及时汇总当天各科学生作业，确保每天总科目不超过5科，数学30分钟内，语文、英语20分钟内。一旦出现学科间作业量冲突的情况，班主任就会第一时间与科任老师进行沟通，及时调整。
课堂应激发学生学习兴趣帮学生打开视野
马静表示，“对于‘人航’而言，‘双减’更多的是个契机。以小学一年级为例，‘双减’之前，学校就一直坚持‘零起点教学’，‘双减’后，学校继续改善课堂教学方法，以此激发学生学习兴趣，更好地帮助学生打开视野。”
一年级语文教师曹盼盼认为，如何帮助学生认识到语文学科的实践性，引导学生关注生活中的语文，拉近学科与生活的距离，这是激发低龄段，尤其是一年级学生学习兴趣的关键。“因此，在识字环节，我们请学生说一说生活中在哪里见到过同样的汉字，并把汉字贴在墙上带领学生做‘拍苍蝇’的游戏，在游戏中加深学生对字形字音的掌握。”
另据曹盼盼介绍，小学一年级的语文课识字单元，老师们还组织学生自己动手制作“螃蟹小书”，让其体会汉字、图画、甲骨文三者关联的同时，感受识字乐趣。此外，还组织学生借助拼音转盘、拼音迷宫、拼音卡牌等简单的游戏进行拼音练习等。曹盼盼表示：“这种玩中学，学中玩，多样的学习方式，可以让学习变得快乐、有趣。”
不只是语文，学校在小学数学、英语的课堂教学方面也进行了积极探索。
其中，学校的小学英语学习之旅是从Say Hello开始的。孩子们时而活泼悦动，时而安静有序。歌曲嗨唱、绘本故事阅读、英文故事表演、律动歌谣，变换多样的课堂活动，使孩子们眼动、耳动、口动、手动、脑动、心动、情动，让英语学习的乐趣充满课堂且延伸到学生的日常生活。
小学数学课堂上，老师会要求学生自己制作学具。也许有人会认为这个比较麻烦，但是在该校一年级数学备课组长永飞看来，动手操作是小学低年龄的孩子最喜欢的一种活动方式，因此，孩子会在制作学具的过程中初步感受数学的乐趣。同时，这个过程还可以提高学生的动手能力，手眼协调能力。“此外，这个过程也是为自己学习做准备的过程，也有助于学生更快地适应小学以学习为主的生活。”
中学组生物教师吴海睿表示：“为了开拓学生的视野，我们在课堂中融入项目式教学，备课组精心准备教学素材，为学生创造沉浸式学习体验。在此基础上，我们还会提出更开放的问题，以便让学生根据自己的兴趣，去查阅资料，用所学的知识提出创造性的方案。”地理教师胡玲也提到：“为了增加地理课堂的趣味性与互动性，我们会借助电子白板，设计一些可以多人同步操作展示的环节，充分调动学生的课堂参与度。”
托管应提升学生综合能力帮学生释放潜能
优化作业设计，课堂教学改革，提升教研能力都是为了让学生得到健康、全面地发展。与此同时，“双减”后也对学校课后服务提出了新的要求。
对此，马静认为，课后服务不仅要让学生愿留尽留，还要让学生乐留。“这就要求学校在尊重学生差异的前提下，为他们提供丰富多彩的课后服务。同时，丰富多样的课后服务也将有利于减少家长的焦虑。”
据悉，目前，学校课后服务工作专任教师及学生参与率100%，覆盖周一至周五，每天两小时，提供全时段、全覆盖服务。学校课后服务中的社团和选修课采取同年级或跨年级跑班制，小学每周开设选修课132节，社团84节；初中每周社团选修共开设36节。课程种类横跨体育、艺术、科学、劳动、中医以及学科等门类。每学期初，学校会根据整体规划面向全体学生提供菜单式选课系统，孩子们根据自己的兴趣与时间自主选课，形成课后服务一生一课表，真正做到“尊重个性，挖掘潜力”。
值得一提的是，学校课后服务课程的设置上尤其倾斜劳动教育和体育锻炼。班级设立不同劳动岗位，每日定时班级劳动，每周统一大扫除，同时劳动类、体育类社团及选修课占课程总数量的三分之二。北京2022年冬奥会推动了全国大众冰雪运动的发展，为此，学校还特别开设了花样滑冰、冰球以及旱地冰壶等冰雪项目。
当然，学校在智育、美育艺术类方面的社团、选修课的安排上也非常精彩。智育方面，学校开设了数独（聪明方格）、魔方、思维训练等内容。艺术美育方面，学校则安排了表演与口才、快板相声、中文戏剧、书法、绘画、舞蹈、合唱、小提琴、葫芦丝等内容。
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