嘴里为什么会有「金属味」？这些原因你要知道！

大多数人体验过嘴里有金属味的感觉，无论是不小心咬了自己舌头，或是太用力地使用牙线，那种明显的味道让人难以忘却。实际上，有些健康问题也会让你有这种感觉，美国《健康》杂志网站总结了嘴里有金属味的八个原因。

1.运动过度。如果一个人正在进行高强度的锻炼，呼吸沉重，口腔、鼻子或喉咙区域受到刺激，就会导致口腔中有血味或金属味。这种现象与红细胞的分解有关，红细胞会在肺部释放少量的铁，在干冷的天气运动时最为常见。

2.新冠肺炎。味觉丧失是新冠肺炎疫情刚开始肆虐时被广泛报道的症状之一。然而，有些感染新冠肺炎的人口腔中会出现金属味。不仅仅是新冠病毒会导致这种味觉异常，细菌感染也有可能是罪魁祸首。只要感染得到正确的治疗，这个问题就会解决。

3.药物和营养补充剂。有些药物或营养补充剂会造成嘴里有金属味。有这种副作用的药物包括抗生素、抗抑郁药、治疗高血压和糖尿病的药物。多元维生素(特别是那些含有铁的维生素)也会这样。然而，这种情况无需过度担心，它会随着时间的推移而减弱。

4.过敏。过敏性鼻炎不仅让患者无法享受明媚的春天，整日与纸巾作伴，还会破坏口腔功能，让口腔中有金属味道。此外，呼吸道分泌物增加，以及治疗过敏的药物(如抗组胺药)也会引起口腔中的金属味和干燥感。

5.松子综合征。患有松子综合征的人通常会在吃完松子等坚果的12~48小时后，嘴里有金属般的苦味。这种味道通常会在吃其他食物时被放大，并持续2~4周。目前尚不清楚为什么会有这种现象，但这种口腔味觉的改变是暂时的。

6.怀孕。怀孕是引起口腔中金属味的常见原因之一，可能是由于在这段时间内激素波动造成的。尽管由怀孕引起的一些变化可能是永久性的，但这个却不是大问题，通常能自行消失。

7.口腔卫生差。美国牙科协会建议人们每天刷牙两次，每次两分钟。不定期刷牙会引起牙龈炎或牙周炎，这些牙病会造成口腔组织结构发生改变，导致口腔中有金属味道。

8.神经系统疾病。有时味觉改变(通常是金属味道)与神经系统疾病有关，如贝尔面瘫(又称特发性面瘫，由病毒感染引起)和痴呆症。与神经系统疾病相关的金属味道是大脑功能紊乱的微弱信号。▲

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