心理学研究发现 某些人格特征和心理健康高度相关

都说“性格决定命运”，那么什么个性的人会过得更幸福乐观?最近，一项来自美国加州大学戴维斯分校、得克萨斯大学达拉斯分校和德国不莱梅大学等机构的心理学研究发现，某些人格特征和心理健康高度相关。

研究纳入了3000多名参与者，对他们的“大五人格特征”(包括开放性、责任心、外向性、随和性和神经质)与心理健康之间的关系进行了相关性探索。分析结果显示，心理健康水平高的人通常有更高的幸福感、生活满意度和乐观感。进一步分析发现，这些人有以下个性特征：包容，会尝试理解他人的感受;乐观，能看到事情的积极面;直率，与人相处时很真诚;情绪稳定，不容易大起大落。此外，他们也很友善、自控力强，不容易有攻击性、敌意和愤怒，更不会做出反社会行为。还有，他们的操纵欲比较弱，对人不那么刻薄无情;同时自恋程度低，不会贪慕虚荣。

发表在《人格与社会心理学杂志》上的这项研究成果表明，幸福的人有一些基本的共同点，如果你也有这些个性，那么提示你有良好的心理状态，也更容易拥有满意的生活。如果你目前还不是这样的人，也可以根据需要和人生目的做出针对性的调整，至少，可以做好情绪管理和为人真诚直率，都有助于提升心理幸福感。▲

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