首页>健康 >

补脾、涩肠、止泻——清心莲子饮

2022-03-04 14:14:38

来源：生命时报

莲子古名藕实，味甘、涩，性平，入脾、肾、心经。中医认为，莲子既能补脾、涩肠、止泻，又能交通水火、沟通心肾，达到养心安神、益肾固精的功效，善补五脏不足，使气血畅而不腐，临床常用来健脾养肾，治疗心悸心烦、头昏失眠、遗精、尿频、带下等不适。

这里给大家推荐一款莲子食疗方——清心莲子饮，具体做法：白莲子50克、银耳50克、山药15克、白糖适量。白莲子洗净，山药切薄片，与发好的银耳放入砂锅，加足水大火烧开，小火煨一夜，次日早晨加白糖，再烧10分钟即可，可补益五脏。▲

关键词：补脾涩肠止泻涩肠止泻补脾涩肠清心莲子饮

补脾、涩肠、止泻——清心莲子饮

发布于 2022-03-04 14:14:38

双特异性抗体竟然对这个东西有效？

发布于 2022-03-04 13:31:18

为什么女性更容易患阿尔茨海默症？原因终于找到了！

发布于 2022-03-04 13:22:20

憋回去的尿上哪儿了？专家告诉你！

发布于 2022-03-03 13:45:30

研究发现：多吃豆类、全谷物、坚果，可延寿10年

发布于 2022-03-03 13:44:23

【健康】老年人认知障碍不是转眼发生，而是要花30年慢慢恶化

发布于 2022-03-03 13:43:21

研究发现：服用抗生素与未来5~10年结肠癌风险增加关联

发布于 2022-03-03 13:40:41

新研究表明：年轻癌症患者的生存率有所提高

发布于 2022-03-03 13:38:57

研究表明，人类大脑似乎直到60岁之后才会失去灵活性

发布于 2022-03-03 10:58:30

首款国产抗癌“神药”西达基奥仑赛获美FDA批准

发布于 2022-03-03 10:56:48

: 3D打印竟然还有这个大用处？你肯定不知道

: 加码MarTech赛道！SparkX Group战略并购Marketin