英国线上市场调查站(One Poll)针对早晚锻炼者运动偏好开展调查发现,早起锻炼的人更有可能性格内向,但即便如此,他们也可能在锻炼时自拍。锻炼者中,男性比女性更爱自拍(分别为48%和38%)。
晨练者更有可能去健身房,而在白天其他时段锻炼的人更喜欢在家里锻炼。不管在哪里,两组人都喜欢锻炼时戴上耳机听音乐,且最喜欢摇滚音乐。不听音乐时,早上锻炼的人会听播客(广播的一种形式),而在白天其他时段锻炼的人更有可能看电视。从平均数据看,晨练者在早上6点48分开始锻炼,而喜欢在晚上锻炼的人通常从晚上7点24分开始锻炼。晨练者的首选是有氧运动,其次是力量训练,晚上锻炼者最关注力量训练。晨练者更有可能在锻炼前后饮用蛋白质饮品。
千禧一代表示,他们喜欢早上锻炼,出生于20世纪60年代中期至70年代末的人群更喜欢晚上锻炼。男性喜欢早上锻炼,而女性更喜欢晚上锻炼。▲(吕文开)