你知道吗？心肺健康状况越好，学习成绩就越好

美国《体育运动医学与科学》杂志刊登瑞士一项最新研究发现，定期锻炼可能是儿童提升学习成绩的关键。儿童定期锻炼，心肺健康状况越好，学习成绩(尤其是数学和语文)就越好。

瑞士日内瓦大学心理学与教育学研究员马克·扬格斯博士和研究小组对日内瓦8所学校193名8~12岁的学生进行智力测试和体能评估。在“折返跑测试”中，参试学生从起点线快跑至20米之外的另一条线，然后以更快的速度返回起点。结合参试学生身高、体重、年龄和性别因素，这项测试结果可评估参试学生的心血管适应能力。之后，研究人员通过9项任务评估了参试学生在抑制、认知灵活性和工作记忆3方面的主要执行力。评估数据与参试学生学业成绩对比分析结果显示，经常锻炼的孩子，心肺功能更健康，数学和语文成绩明显更高。新研究结果表明，心肺健康与执行能力间有关联，与学习成绩间接关联。换言之，心肺状况越好，执行能力就越强，而执行能力会影响学业表现，特别是认知灵活性。因此，包括记忆力和专注力在内的智力因素实际上可通过有氧运动得到提高。

研究人员表示，新研究结果表明，为了其他科目而压缩体育课时间的做法纯属目光短浅行为，最终会对儿童整体发展产生负面影响。要想提高学生成绩，必须让学生动起来。▲(王兴旺)

关键词： 心肺健康状况 学习成绩 成绩就越好 健康状况