怀孕后为什么突然爱吃冷饮 可以吃吗?

湖北省读者戈女士问：进入孕晚期后，特别容易口渴，还十分想吃冰凉食物，不吃的话十分难受，又害怕吃冰淇淋会刺激到孩子。为何我突然这么喜欢吃冰淇淋，可以吃吗?

复旦大学附属妇产科医院母体病理产科主任医师胡蓉解答：怀孕后由于激素水平的影响，会改变味蕾，改变孕前的饮食喜好，会对酸辣、咸、冰凉的食物特别偏爱，当然也存在个体差异。同时孕妇新陈代谢加快，也会比较怕热，对冰激凌常常难以抗拒。其实冷饮也并不是孕期绝对禁忌的。但怀孕后，雌孕激素水平升高使胃肠道的蠕动功能下降，增大子宫的压迫作用，孕妇的活动相对减少，生冷食物导致胃液分泌减少和胃肠道血管收缩，这些均导致孕妇的消化功能减弱，消化道的免疫功能下降，容易发生细菌繁殖，进食生冷食物就容易诱发急性胃肠炎等。另外，冷饮都是高糖高脂食物，进食量过多，也不利于孕期控制体重。因此，谨记孕期吃冷饮要适量，不能空腹吃，尽量两餐之间食用。▲

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