冠心病注意什么饮食?这些你可要那本子记下来!

2021-08-10 15:30:42

来源:医药健康-全民健康网

很多人认为癌症是威胁人类健康的头号杀手,却不知道,头把交椅一直在被冠心病牢牢占据,我国的冠心病人数已经高达1100万人,同时以每年100万的人数增加,那么冠心病是什么?冠状动脉发生粥样硬化,使血管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病,简称冠心病。冠心病是中老年人的常见病、多发病,部分患者无临床症状,有症状者主要表现为胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等,冠心病患者应长期服药治疗。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型,近年来发病呈年轻化趋势,已成为威胁人类健康的主要疾病之一。

那么冠心病注意什么饮食?

冠心病可随意进食的饮食主要是谷物,可以选择进食一些粗粮、豆类及豆制品、蔬菜、菌类,比如香菇、木耳、海带、紫菜以及各类水果。可适当进食的食物有,比如瘦肉、鱼类、植物油、牛奶、鸡蛋,但高胆固醇食物应当尽量少食用。对于禁食的食物,主要为较油腻的食物,比如脊髓、内脏、蛋黄、鱼籽、贝壳类,此外,还包括烟、酒、糖、巧克力等。

当然,为了预防控制心血管疾病,还应注意血脂、甘油三酯等情况,其实动脉硬化的时期实际开始于青年时期,尤其是40-60岁期间,但是大多数老年患者斑块情况相对较稳定,所以不必要太过于严格,禁忌饮食偶尔进食,也不用太过于担心,因为美食也是一种乐趣,愉快的情绪也可以产生积极影响。

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