首页孩子消化不良时，有人会马上用山楂、鸡内金等，来帮身体一把，很快积食的问题就解决了，时间一长，就发现孩子总是反复积食，即便吃不多，也容易积食。
这是为什么呢?
我们先看看山楂和鸡内金的功效：
山楂：性微温，归脾、胃、肝经，可消食健胃、化痰消滞、活血散淤、行气止痛。
鸡内金：性平，归脾、胃、小肠、膀胱经，可健脾消食，化坚消石。
简单来说，如果我们肉食吃多了，山楂可以帮我们消食;如果我们吃杂了，鸡内金可以帮我们消食。
消食的工作，本来是由身体脾胃自己来做的，因为身体运作不了，我们才请来临时员工“山楂”和“鸡内金”来帮忙。
如果这个临时员工变成了长期员工，那么脾胃就不干活了，它们的战斗力就大大削弱了，而且孩子脾胃正处于成长期，需要在适度劳动中强壮起来，现在脾胃每天不干活，跟一头懒猪一样，自然越来越弱了。
所以我们会发现，经常用消食的孩子，时间久了脾胃就容易虚。
这种感觉就像生活之中，我们细无巨细的照顾孩子，不培养孩子的独立能力，孩子只会越来越懒，越来越笨。
“山楂”和“鸡内金”这两个临时员工，进入身体后，是要薪水的，人家不会白干活，这个薪水就是我们的“气”，所以消食药材一旦用过度，就会耗气，容易气虚。
孩子积食初期，我们尽量通过饮食清淡、七分饱、适量运动帮助身体自己调整过来，只有到了迫不得已的时候，再请山楂和鸡内金等消食药材来帮忙。
如果孩子长期积食，我们一定要多去观察孩子的饮食结构是否合理?孩子的运动量是否足够?把生活调整好，脾胃才会慢慢变好，才能解决长期积食的问题。
养孩子，不要过于借助于外力，一定要多发挥内在的成长力，不论是健康还是学习，养脾胃也是如此，养成饮食有节的好习惯，远远重要于不断消食。
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