每当我们手脚麻木的时候,都会让我们感到很不舒服。手脚麻木,有的人会在短时间内缓解,但有的人过了很多天也缓解不了这种现象。其实麻木就是血管堵塞,可能是病已经发作了。
经常手麻、手痛,是血液循环不畅吗?其实,这5种可能性较大!
手脚麻木,谨防五大疾病的“到来”
1.颈椎病
在日常生活中,如果我们总是保持一个姿势玩手机,我们的手就会麻木。事实上,有时候,手麻木也可能是我们颈椎的问题。颈椎也和我们手的穴位相连。当我们的颈椎有问题时,血液不能及时输送到我们的手中,我们的手就会麻木。
2.心血管疾病
当我们的手麻木肿胀的时候,很有可能是我们身体有疾病,可能是心血管的问题。另外,心血管出现问题后,除了手部麻木肿胀外,手掌也会出现发冷、线条增多的情况,要多加注意。
3.糖尿病
糖尿病患者经常感到手刺痛和麻木。虽然这种表现不会给我们带来太大的影响,但是会诱发各种并发症,所以要多加注意。
4.脑梗死
当我们的手突然感到麻木时,可能是脑梗塞引起的。如果身体的血液不能正常循环,就会有血液堵塞,所以手会麻木。手麻木时,要及时检查是否是脑梗塞所致。
5.更年期
大多数女性进入更年期后,手也会出现麻木,这也是一个很正常的特征。达到一定年龄后,体内的激素水平会受到影响。当神经系统受伤时,就会出现手部麻木。
如果你想缓解手的麻木,工作日做这三件事可能会有帮助
(1)活动关节
在日常生活中,我们可以多锻炼手脚,多做基础锻炼,从而促进体内血液循环,缓解麻木。平时可以多做手部系带和脚尖提升,可以有效防止手部麻木。
(2)按时休息
为了防止手脚麻木,还需要从日常的事情做起。我们应该按时休息。如果我们每天熬夜,会对心脏和肝脏造成很大的伤害。一旦身体内部器官出现异常,我们的血管就不会正常工作,很容易出现血管堵塞。
(3)改善饮食
因为脑梗塞造成手脚麻木,所以要尽量改善饮食,经常吃水果蔬菜,吃一些富含维生素的食物。