每日观点：电脑辐射有多远 什么范围是安全的呢

　　现在，家家户户的生活条件都得到了很大的提升，每家每户都有置办电脑，电脑普及到家庭的同时，许多人沉迷在电脑的小游戏、电视剧、QQ等等，电脑在我们生活在占据着较为重要的位置，学生需要查阅资料，上班族需要用来传输数据等等，那么电脑在给我们带来方便的同时也同样具有弊端，据我国科学家研究发现，电脑的辐射比手机的影响还大，那么大家知道电脑对人体的辐射有多大吗?电脑辐射有多远才是安全距离呢?

　　电脑辐射有多远

　　在操作电脑的时候，人脸对屏幕越近，辐射越大，最好的距离是0.5-1M辐射最小，并且用完电脑要及时洗脸，这样可以让辐射降到最低，眼睛与电脑的距离需要根据屏幕的大小，比如，屏幕14寸的时候，距离大约为60-70cm，15寸，大约为70-80cm，根据屏幕大小，以此类推，辐射范围大概快1米。台式机一般辐射强的在电脑后端，屏幕来说较小。如果屏幕是液晶的话，辐射会比纯屏幕 显示器 来的更小，通常距离只要小于50cm，辐射对人体的人体的影响就微乎其微了。

　　电脑辐射对人体的危害

　　1.由于我们需要电脑来做许多事情，并且电脑上还有很多让人着迷的小游戏，那么首先，玩电脑最先出问题就会是眼睛，长时间盯着电脑，容易眼涩，产生红血丝，电脑辐射会对眼睛造成伤害，因为眼睛的传输血液的血管较少，面对电脑的高热量，没有办法带走过高的热量，那么我们的眼球跟电脑的热量不对等，在这种情况下，造成眼球的负荷吸收，对眼球的伤害容易造成视力下降和散光等。

　　2.电脑辐射还会对皮肤造成影响，让皮肤的新陈代谢能力下降，影响人体的内分泌导致失去平衡，产生痘痘、辐射斑、皮肤暗沉、发黄等等并且电脑具有磁性，容易吸取灰尘，和不够清新的空气，这些都会导致我们人体的皮肤加速老化。现在还没有科学依据电脑会对孕妇和胎儿产生严重反应，不过孕妇估计是需要尽可能的在安全的辐射范围外接触电脑，玩电脑的时候玩适当，玩一个小时可以去户外呼吸新鲜空气，要多喝水，多吃点水果防辐射等等。

　　电脑辐射对孕妇的影响?

　　电脑产生的辐射，对于怀孕妇女腹中的胎儿究竟有没有影响，各国都在研究探讨，至今尚未见正式的科学论文发表。所以不要怀孕了就谈辐射色变。

　　1)电脑辐射不会影响胎儿 “经过10年的跟踪，我们发现电脑对胎儿是安全的。”日前在卫生部召开的《母婴保健法实施办法》专家座谈会上，北京大学生育健康研究所的李竹教授这样说。这句话使那些工作离不开电脑，又特别想要孩子的年轻人松了一口气。 如今，越来越多的年轻人在要孩子之前，都会特别注意调整自我，排除一切不良因素的干扰，有些年轻人甚至总结出“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲。电脑究竟对胎儿有没有不良影响?北大生育健康研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。到目前为止专家们尚没有发现，准爸爸准妈妈使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。

　　2)电脑辐射极低不会影响胎儿，1979年，美国和加拿大有媒体报道女电脑操作员有流产增加和畸形胎儿出现的消息，在社会上引起轩然大波。医学专家随即进行了调查研究。结果发现，在妊娠期头3个月操作电脑每周超过20小时，流产的危险度明显高于非电脑操作妇女，但未发现电脑操作女工的后代有出生缺陷增加的迹象。世界卫生组织的专家们认为，影响电脑操作妇女妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。 李竹教授认为，电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。 10年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中个别电脑操作人员发生流产或生出畸形胎儿是偶然现象，不能就此就给电脑“定罪”。因此，他奉劝一些准爸爸准妈妈大可不必“谈电脑色变”，怀孕前后正常使用电脑，不会影响您的小宝宝。

　　3)有高危因素应早期B超检查 李竹教授同时给出了已被证实的可能导致新生儿出生缺陷的几种高危因素：准妈妈年龄在35岁以上者;孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者;孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者;孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质者;孕早期未在医生指导下用药者。 李竹教授建议，有高危因素的准妈妈们应在孕早期接受B超检查，怀孕14周至18周之间的B超检查可以筛查出大部分的心脏畸形、开放的神经管畸形和属唇颚裂等畸形。 研究表明，如果孕早期口服叶酸，可以有效预防神经管畸形，同时可以避免35%的先天性心脏病和15%的其他畸形。

　　4)防辐射围兜成 办公室 焦点话题 “我们公司的一位同事最近刚怀了小宝宝，她倒是没什么禁忌，但一些过来之人对她却是“呵护备至”。一会说怀了宝宝不可以化妆，一会儿又说怀了宝宝不可用电脑、复印机等等……她自己并不是‘恐辐’一族，但为了宝宝的将来，还是做了一些事，比如把电脑搬开，尽可能不接触有辐射的物体，但到目前为止，没见她穿防护服，我真不可想象，如果有一天她把自己打扮得像‘杨利伟穿着宇航服’一样，她的肚子不痛，我们全公司的人肚子都要笑痛了。” “我姐姐怀孕的时候就是做了全面的准备，先是转换自己在办公室的位置，靠近窗口而远离办公室的电脑，平日里，只要同事不做账，她就要求人家把电脑显示器关了，实在不行，起码转开对着她的位置，防辐射的衣服是早早的就穿上了，至于复印啦这类的事，办公室的大姐们自然是不再会劳烦她了，姐姐说幸福得不得了。其实现在在办公室穿防辐射的衣服对孕妇来说是很正常的事，谁都怕有个万一，现在只有一个孩子，当然要对他负责啦，谁又去真的追究这样东西到底起不起得了作用呢?其实这衣服也没像宇航服那么可怕，顶多就像戴个围兜兜，再多一点穿得像个要做手术的医生，我都已经见怪不怪啦。” 尽管辐射对孕妇的危害到底有多大尚无定论，但有关孕妇防辐射围兜的话题却越来越热烈。记者采访广州医学院附属第一 医院 产科主任胡淑君获悉，市面上的防辐射围兜等有没有用应做测试，合格的产品还是有一定作用的，但一定要防止伪劣产品。特别需要注意的是，辐射不仅局限在人们热衷的电子方面， 装修 中一些放射性的 大理石 以及X光射线对孕妇的辐射也是相当大的。另外，还要注意新装修房屋中的甲醛、甲酸污染以及马路上的废气、农药对宝宝的伤害。

　　以上不仅给您解释了电脑辐射有多远还介绍了电脑辐射对孕妇的影响。看到这里，大家应该都明白电脑辐射对人体的危害了吧?其实不管是做什么，玩手机，电脑，电视都需要适可而止，物极必反的道理，平时要多吃水果，多喝水，并且要勤洗手，洗脸，在电脑旁边可以放点植物吸收辐射，比如 仙人掌 ， 仙人球 等等，电脑也要经常擦拭，室内保持通风，适当喝绿茶也可以起到抗氧化的作用，平时玩电脑的同时需要让室内通风，并且自身做好防护措施。

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